Con la llegada de las altas temperaturas, el Municipio de Moreno, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud y Ambiente, refuerza las recomendaciones para prevenir golpes de calor que puedan poner en riesgo la vida, especialmente en ni\u00f1as, ni\u00f1os, personas mayores y de quienes padecen enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n
El golpe de calor es una condici\u00f3n peligrosa provocada por el calor extremo, donde la temperatura del cuerpo excede los 40 \u00b0C. Reconocer los s\u00edntomas es fundamental para actuar a tiempo:<\/p>\n\n\n\n
\u2022En adultos:<\/p>\n\n\n\n
Sed intensa, sequedad en la boca, sudoraci\u00f3n excesiva, piel seca, agotamiento, mareos o desmayos, v\u00e9rtigo, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, dolores de cabeza, calambres musculares y sensaci\u00f3n de calor sofocante.<\/p>\n\n\n\n
\u2022En beb\u00e9s:<\/p>\n\n\n\n
Irritaci\u00f3n en la piel debido al sudor en zonas como el cuello, axilas y pliegues del cuerpo, acompa\u00f1ado de llanto inconsolable.<\/p>\n\n\n\n
En este sentido, la prevenci\u00f3n es fundamental para evitar problemas de salud relacionados con el calor extremo. Se recomienda mantenerse hidratado constantemente, incluso cuando no sienta sed, optar por comidas livianas como frutas y verduras frescas, usar ropa holgada de colores claros y de algod\u00f3n, y protegerse del sol con sombreros, gafas y protector solar. Adem\u00e1s, se sugiere permanecer en espacios ventilados o con aire acondicionado, evitar actividades f\u00edsicas intensas durante las horas de mayor calor, especialmente al mediod\u00eda, y, en el caso de los beb\u00e9s, aumentar la frecuencia de la lactancia materna.<\/p>\n\n\n\n
Ante los primeros s\u00edntomas, es crucial bajar la temperatura corporal de manera r\u00e1pida y efectiva, para ello se debe:<\/p>\n\n\n\n
1. Enfriar el cuerpo: colocar hielo o sumergir a la persona en agua fresca (no helada).<\/p>\n\n\n\n
2. Rehidratar: administrar l\u00edquidos a temperatura ambiente de forma lenta y progresiva.<\/p>\n\n\n\n
3. Evitar bebidas inadecuadas: no consumir l\u00edquidos muy fr\u00edos, con cafe\u00edna, alcohol o alto contenido de az\u00facar.<\/p>\n\n\n\n
4. Buscar ayuda m\u00e9dica: es indispensable la consulta inmediata en un centro de salud para evaluar el estado general y evitar complicaciones.<\/p>\n\n\n\n
Desde el municipio, se invita a la comunidad a acudir a centros de salud y espacios p\u00fablicos acondicionados para refugiarse del calor. Asimismo, se recuerda la importancia de la solidaridad entre vecinos y vecinas para ayudar a quienes m\u00e1s lo necesitan durante esta temporada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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