La cartera sanitaria recuerda la importancia de cuidarse del sol y el calor. Sugiere evitar la exposici\u00f3n solar entre las 10 y 16, mantenerse hidratado y cuidar la cadena de fr\u00edo de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n
Bajo el lema \u201cCuando el verano sea cuidado no diremos nada, pero habr\u00e1 se\u00f1ales\u201d, el Ministerio de Salud bonaerense promueve cuidados de verano con el objetivo de concientizar a la poblaci\u00f3n sobre diversas tem\u00e1ticas que hacen eje en: cuidados integrales, diversidades, pr\u00e1cticas sexuales cuidadas y placenteras, dengue, consumos cuidados y salud mental.<\/p>\n\n\n\n
En relaci\u00f3n a los cuidados integrales propios de esta estaci\u00f3n del a\u00f1o, se hace hincapi\u00e9 en varias recomendaciones que incluyen, por ejemplo, c\u00f3mo evitar problemas de salud ante las temperaturas elevadas. Uno de los m\u00e1s frecuentes es el que se conoce como \u201cgolpe de calor\u201d. Se trata del cuadro derivado de la prolongada exposici\u00f3n a las altas temperaturas y los m\u00e1s vulnerables son los ni\u00f1os, las ni\u00f1as y adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n
Para prevenirlo es clave tomar agua de forma abundante y frecuente durante todo el d\u00eda, incluso aunque no se sienta sed, evitar la exposici\u00f3n al sol desde las 10 de la ma\u00f1ana hasta las 16, y utilizar protector solar alto y gorro si es necesario estar al aire libre. Tambi\u00e9n, se recomienda vestir ropa de algod\u00f3n y de colores claros y dosificar la actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
Las y los especialistas aconsejan ofrecerles a los m\u00e1s chicos y adultos mayores agua segura o jugos de fruta en forma frecuente. Y si se trata de beb\u00e9s, conviene amamantar con mayor frecuencia, ba\u00f1arlos o mojarles el cuerpo si hace mucho calor.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n, hay que elegir una alimentaci\u00f3n fresca, liviana y saludable, como frutas, verduras y ensaladas. Lo mejor es evitar comidas abundantes, altas en calor\u00edas, bebidas alcoh\u00f3licas y gaseosas.<\/p>\n\n\n\n
Diversidades y pr\u00e1cticas sexuales<\/p>\n\n\n\n
Otros de los ejes de la campa\u00f1a de verano del gobierno bonaerense promueven el conocimiento y la aceptaci\u00f3n de la diversidad, tanto de g\u00e9neros como de corporalidades, y la no discriminaci\u00f3n. La campa\u00f1a har\u00e1 hincapi\u00e9, a su vez, en pr\u00e1cticas sexuales cuidadas y placenteras. Para esto, ofrecer\u00e1 informaci\u00f3n clara y concisa sobre el uso del preservativo, \u00fanico m\u00e9todo de barrera que puede prevenir infecciones de transmisi\u00f3n sexual como el VIH o la s\u00edfilis y, al mismo tiempo, embarazos no deseados.<\/p>\n\n\n\n
Dengue<\/p>\n\n\n\n
Por otra parte, la campa\u00f1a se ocupar\u00e1 de las medidas para prevenir el dengue, zika y chikungunya, las enfermedades que transmite el mosquito Aedes aegypti. En este momento, la cartera sanitaria tambi\u00e9n apunta al uso de repelentes para prevenir la picadura de otro tipo de mosquito cuya poblaci\u00f3n creci\u00f3 estrepitosamente en las \u00faltimas semanas como consecuencias de las abundantes lluvias que trajo diciembre. <\/p>\n\n\n\n
En cuanto al insecto que puede transmitir el dengue, una de las principales recomendaciones radica en descacharrar todo el a\u00f1o \u00bfC\u00f3mo? Las acciones clave para descacharrar en los hogares son cuatro: lav\u00e1, tap\u00e1, tir\u00e1 y\/o gir\u00e1 cualquier objeto que pueda acumular agua, porque es ah\u00ed donde este tipo de mosquito se cr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n es clave para cuidarse usar y renovar el repelente, colocar telas mosquiteras en puertas y ventanas, utilizar ropa clara y colocar espirales en el exterior y pastillas o aerosoles en el interior de las edificaciones.<\/p>\n\n\n\n
Consumos cuidados<\/p>\n\n\n\n
El cuarto eje en el que se pondr\u00e1 el acento este verano desde el gobierno bonaerense es el de consumos cuidados. Sobre todo, para prevenir los riesgos de la excesiva ingesta de alcohol o de sustancias psicoactivas que pueden poner en peligro a quienes las ingieren o bien a quienes est\u00e1n en su entorno.<\/p>\n\n\n\n
Por eso, entre las recomendaciones planteadas en la campa\u00f1a se plantea que quienes beban alcohol lo intercalen con agua y que si tienen que conducir eviten por completo el consumo de bebidas con contenido alcoh\u00f3lico. El alcohol, como se sabe, est\u00e1 completamente prohibido para manejar porque es una de las principales causas de choques graves, atropellos y traumatismos en la v\u00eda p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto a la salud mental y los consumos problem\u00e1ticos, los especialistas recomiendan informarse sobre los efectos de lo que se consume, analizar cu\u00e1l ser\u00e1 el l\u00edmite (consumo responsable); buscar estar acompa\u00f1ado; no mezclar y tomar agua, antes, durante y despu\u00e9s de consumir. Es clave recordar que no todas las sustancias producen los mismos efectos y con la misma intensidad en cada persona.<\/p>\n\n\n\n
Para m\u00e1s medidas de cuidado ingres\u00e1 en https:\/\/www.ms.gba.gov.ar\/sitios\/saludmental\/hablemos-sobre-los-consumos\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La cartera sanitaria recuerda la importancia de cuidarse del sol y el calor. Sugiere evitar la exposici\u00f3n solar entre las<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-3197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-politica"],"yoast_head":"\n